26 mars 2016

Steak végétarien

C’est délicieux avec un peu de ketchup.   Pour 5 steaks: 1 oignon 50g de pommes de terre 50g de carottes 25g de petits pois 100g de lentilles corail 1 cube de bouillon Sel, poivre 30g de farine T45 30g de chapelure Curry Huile d’olive   Couper l’oignon en petits morceaux et le faire revenir dans un peu d’huile d’olive. Réserver. Couper la pomme de terre et la carotte en petits carrés et les mettre dans une casserole avec les petits pois et les lentilles corail. Recouvrir de 2,5 volumes d’eau et ajouter un... [Lire la suite]
Posté par Vivi34 à 19:17 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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